Карнапидасана: Колени к ушам
Май 10, 2009
В закладки: Карнапидасана (Поза Коленей к Ушам) — это естественное продолжение Халасаны (Поза Плуга). Часто эти две позы называют родственными, а Карнапидасану иногда даже считают более полным и классическим вариантом относительно несложной в исполнении Позы Плуга.
Я уже писал о том, как Халасана, в сочетании с некоторыми другими позами для укрепления [...]
